Торрент это программа для более быстрого скачивания.
Механизм:
Люди, которые скачали файл через торрент дают доступ к этому файлу. И Вы будете скачивать файл не с одного сервера, а сразу от множества людей, скачавших этот файл и открыв к нему доступ.
Чем больше людей(их программа называет сиды) "раздают" файл тем быстрее скачка.
Чтобы скачивать через торрент Вам нужно установить эту программу на компьютер.
